Для любой женщины ожидание появления ребенка и его рождение – самый трепетный и волнующий период, однако с не меньшим трепетом женщина ждет возможности восстановить свою фигуру и убрать обвисший живот после родов.

От чего появляется живот после родов?

• Длительное растяжение. Это самая главная причина, по которой появление растянутого обвислого живота после родов неизбежно. Разумеется, со временем эластичность кожи и упругость мышц можно вернуть, но над этим придется поработать. 
• Не сократившаяся матка. Основное напряжение при вынашивании ребенка и его рождении приходится на матку, по своей сути являющейся мышцей. Выполнив свою функцию, она постепенно сокращается, возвращаясь к своим «добеременным» размерам, однако это процесс постепенный и занимает некоторое время, зависящее от физиологических особенностей женщины. 
• Отложение жировой ткани. Гормональная перестройка в организме беременной женщины может приводить к тому, что отложение жировой ткани происходит, локализовано в области живота. 

Как убрать живот после родов?

Подтянуть ослабившийся после родов живот и вернуть ему красоту можно разными способами, используя для этой цели диеты, массажи, аппаратные или инъекционные процедуры. Главное действовать так, чтобы не навредить своему здоровью. 

Физические упражнения и диеты

Начинать их стоит не раньше чем через полгода после рождения малыша. Это способ подходит не всем рожавшим женщинам, поскольку не всем можно заниматься физическими упражнениями, перенапрягая мышцы живота. Это может привести к развитию патологий органов малого таза, спровоцированных родовыми травмами.

После родов женщина кормит ребенка грудным молоком и ее рацион должен удовлетворять потребности малыша. Период лактации не время для строгих диет, учитывая, что в этот период женщина и так не ест много сладкого, жирного и калорийного.

Аппаратные методики

Термолифтинг и термолиполиз – две эффективные процедуры, направленные на глубокое прогревание тканей и разрушение жировых клеток без вреда для организма. При их проведении не важны диеты и не требуется изнурительных физических упражнений, к тому же они дают видимый и длительный эффект, позволяя женщине довольно быстро вернуть себе былую стройность. 

Массажи

Выбирая способ избавления от послеродового живота, не стоит забывать о массажах. Эти приятные процедуры способны избавить от целлюлита, сделать кожу более подтянутой и упругой, а также нормализовать кровообращение и улучшить общее самочувствие.

Подробнее на сайте proximed.ru