Кому и зачем стоит ходить в тренажерный зал? 

На http://sofiyasport.com/gym/ можно ознакомиться с доступными программами, стоимостью и расписанием занятий. При этом, вам нужно заранее определиться с целью посещения данного заведения. Тренажеры помогают заметно подтянуть фигуру, сбросить лишний вес или восстановиться после продолжительной болезни/травмы. В зависимости от поставленной задачи и составляется окончательная программа тренировок. При этом, важно, чтобы ваши занятия проходили регулярно. Не стоит нарушать и установленный режим питания, если таковой имеется.

При выборе тренажерного зала я ориентировалась на близкое расположение к дому, ценовую политику и разнообразие предоставляемых услуг. Мне важно, чтобы в зале имелось все необходимое оборудование, тренажеры и прочие примочки, а также прочие сопутствующие опции - закрывающиеся кабинки для вещей, душ и прочее. Компетентность тренера также является одним из основных аспектов, который поможет вам стать еще лучше! 

Для себя я выделила следующие преимущества занятий с тренером:

• помощь в составлении программы занятий;
• индивидуальный подход к поставленной задаче; 
• можно заниматься с любой подготовкой (много интересных упражнений и тренажеров конкретно для новичков); 
• быстрые результаты в плане снижения веса;
• возможность побора подходящей группы и расписания тренировок;
• полноценные консультации тренеров в случае необходимости.

Как записаться на первое пробное занятие? 

Любой человек может попробовать заниматься в зале с компетентным тренером. Для этого нужно прийти на пробное занятие. Тем более, что в большинстве тренажерных залов оно предоставляется бесплатно. Я записывалась по телефону, однако гораздо удобнее сделать это прямо на сайте.